香蕉是涼性還是熱性(常見食物的寒熱屬性)
熱性
杏、桃、櫻桃
溫性
檳榔、大棗、龍眼、荔枝、椰子汁、巴旦杏、石榴、橘子、金桔、楊梅、核桃、芒果、覆盆子
微溫
山楂、李子
平性
菠蘿蜜、無花果、椰子肉、葡萄、甘蔗、酸棗、枇杷、白果、烏梅
涼性
蘋果
寒性
甜瓜、西瓜、獼猴桃、梨、橙子、柚子、火龍果、香蕉、桑葚
注：對於荔枝的性味，曆代醫家說法稍有不同，宋《經史證類本草》及明《本草綱目》均為性平，李時珍自己說過“荔枝氣味純陽，其性微熱。鮮者食多，即齦腫口痛，或衄血也。”最終定性時還是定為了性平。從李時珍前後矛盾的定性中可以看到他也有所猶豫不決，從實際生活中看，荔枝有“一個荔枝三把火”的說法，且明《滇南本草》定為性溫，所以荔枝性溫應該比較符合實際。
蔬菜類熱性
韭菜、蒜、生薑、芫荽（sui）、南瓜
溫性
胡蘿卜、藿香
平性
蔥白、絲瓜、木耳、銀耳、葫蘆、山藥、藕、蓮子
涼性
蘿卜、薄荷、菠菜、黃花菜、萵苣、莧菜、芹菜、茭白
微寒
百合
寒性
冬瓜、馬齒莧、苦菜、黃瓜、苦瓜、豆腐、茄子、蓴菜、海帶、蘆筍
豆、穀類溫性
黃豆、刀豆、栗子、糯米、麵粉、小米、高粱
平性
赤小豆、黑豆、豌豆、豇豆、蠶豆、蓮子、芡實、芝麻、粳米、花生
涼性
薏苡仁
微寒
小麥、黃米（糯小米）、蕎麥
寒性
綠豆、竹筍
肉 類熱性
羊肉
溫性
鹿肉、雞肉、狗肉、牛肉、蝦、黃鱔、白鰱魚、羊奶
平性
兔肉、鴿子肉、豬肉、鵝肉、泥鰍、鯽魚、鯉魚、牡蠣肉、鯧鯿魚
涼性
鴨肉、驢肉
微寒
牛奶
寒性
螃蟹
茶 類溫性
紅茶、玫瑰花
平性
荷葉
涼性
綠茶
微寒
菊花、竹葉、決明子
寒性
金銀花、蒲公英
調料類熱性
肉桂（大熱）、幹薑、高良薑、胡椒、辣椒
溫性
小茴香、丁香、花椒、陳皮、白芷、肉豆蔻、砂仁、白豆蔻、草果
平性
八角茴香
以上為常見食物的寒熱屬性，平常飲食時應有所注意——
如果是寒性體質，比如脾胃虛寒，一吃生冷的食物就發生腹瀉，或者胞宮虛寒，月經不調，痛經，手足冰冷，則上述寒性的食物不應食用，涼性的食物可以少量食用，不可多食，相反，溫熱性的食物則可以適當多食。
如果是火熱體質，一吃點熱的食物就上火，口瘡，牙齦腫痛等，則上述熱性的食物不應食用，溫性的食物可以少量食用，不可多食，而寒涼性的食物則可以適當多食。
平性食物則一般均可食用，不管體質寒熱。
本文所列為食物原本的寒熱屬性，但經過烹製後食物的寒熱屬性可以發生一定的變化，如寒性的梨、橙子等經過蒸煮後寒性會減弱，可以變為涼甚至平，寒性體質的人也可以少量食用，但也不適合多食。而有些平性的食物，經過油煎、油炸、燒烤後，可以變為溫性、熱性，尤其是加入了溫熱的香辛料後更加明顯，這時火熱體質的人食用後則容易上火，所以應當少食。
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本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。